A PORNÓ 50 ÁRNYALATA: HATÁSOK, KOCKÁZATOK ÉS LEHETŐSÉGEK A MODERN SZEXUÁLIS KULTÚRÁBAN

A pornográfia fogyasztása soha nem volt olyan egyszerű és elterjedt, mint ma – de vajon milyen hatással van mindez a szexualitásunkra, kapcsolatainkra, önképünkre? Kik és hogyan fogyasztanak pornót, milyen veszélyekkel járhat a túlzott használat, és hogyan támogathatjuk a fiatalokat abban, hogy ne ez legyen az egyetlen „szexuális oktatójuk”? Ezúttal Petkó Györgyi szexuálpszichológus segít a tisztánlátásban!

KIK ÉS HOGYAN FOGYASZTANAK PORNÓT?

A pornográfia fogyasztása a modern társadalmak egyik legelterjedtebb online tevékenysége. A PornHub statisztikái szerint évente világszerte 42 milliárd látogatás történik az oldalon, ami azt jelzi, hogy a pornó nézése szinte minden társadalmi réteget érint. A felhasználók körében túlsúlyban vannak a férfiak: az arányuk 70–75%, míg a legaktívabb korosztály a 25–34 évesek közül kerül ki. Ugyanakkor a nők körében is egyre növekszik a fogyasztás: a 20–35 éves nők csoportja kiemelkedő arányban van jelen. A technológiai fejlődés szintén szerepet játszik a pornófogyasztási szokások változásában: ma már a tartalmak túlnyomó része (több mint 85%) mobiltelefonról érkezik. A hozzáférés így nemcsak egyszerűbbé, hanem anonimabbá is vált: nem szükséges nyilvános helyen, fizikai hordozóról fogyasztani a tartalmat.

A PORNÓ LEHETSÉGES KÁROS HATÁSAI

A pornó hatásait illetően a kutatók óvatosan fogalmaznak: önmagában nem démonizálják, de a túlzott, kényszeres használatra mindenképpen felhívják a figyelmet. A legnagyobb kockázat a függőség kialakulása: a dopaminrendszerre gyakorolt hatás révén a pornónézés addiktív mintázatokat eredményezhet. Rendszeres használat során az agy hozzászokik a magas dopaminszinthez, így a megszokott élvezethez egyre erősebb, extrémebb ingerek szükségesek. Ez nemcsak deszenzitizációhoz vezet – vagyis csökkent élvezetet vált ki valódi szexuális helyzetekben –, hanem torz, irreális elvárásokat is kialakíthat a szexualitásról.
A fentiek mellett szexuális diszfunkciók is jelentkezhetnek: a férfiaknál merevedési zavarok, korai magömlés, csökkent vágy; a nőknél orgazmuszavar, önbizalomcsökkenés és alacsonyabb szexuális érdeklődés a jellemző. A pornó irreális testképet és viselkedési normákat közvetít, amelyek – különösen a fiataloknál – önértékelési problémákat okozhatnak. Kapcsolati szinten a túlzott használat kommunikációs nehézségekhez, érzelmi távolodáshoz és bizalomvesztéshez vezethet.

A MÉRTÉKKEL FOGYASZTÁS POZITÍV IS LEHET

Talán meglepő, de a pornográfia egészséges, tudatos fogyasztása bizonyos esetekben akár pozitív hatásokat is hozhat. Segíthet például a szexuális önismeret fejlődésében, különösen serdülőknél és fiatal felnőtteknél, akik ily módon ismerhetik fel saját vágyaikat és preferenciáikat. Egyesek számára a pornónézés stresszlevezető szerepet is betölthet, valamint fantáziák kialakításában segítséget nyújthat.
Párok esetében a közös pornónézés alkalmat adhat a vágyakról szóló nyíltabb kommunikációra, ezáltal akár a kapcsolat mélyítésére is. Bizonyos típusú – úgynevezett etikus pornó – tartalmak pedig kifejezetten az egészséges, valósághű szexualitást, a kölcsönösségen alapuló kapcsolatokat mutatják be. Az etikus pornó a hagyományos iparági gyakorlatokkal szemben a szereplők méltányos kezelését, valódi testképeket és érzelmi szálakat helyez előtérbe, így akár edukációs célokat is szolgálhat.

KISKORÚAK PORNÓFOGYASZTÁSA ÉS MEGELŐZÉS

Bár Magyarországon 18 év alatt tilos a pornográf tartalmak fogyasztása, a fiatalok jelentős része 11–14 éves korában – gyakran véletlenül ugyan, de ¬– már találkozik ezekkel. A túl korai pornófogyasztás súlyosan torzíthatja a szexuális fejlődést: a szexualitásról kialakított kép irreálissá válik, a partnerkapcsolatokkal szemben elvárások torzulnak. A korai élmények következtében gyakori a szexuális szorongás, alacsony önbizalom, és a párkapcsolati bizalom csökkenése.

A serdülők dopaminrendszere különösen érzékeny, így a pornó erős jutalomként rögzülhet, ami viselkedési addikcióhoz vezethet. Az ilyen mintázatok később is akadályozhatják az egészséges szexuális kapcsolatok kialakulását.

Fontos, hogy a gyermekek ne kizárólag a pornóból tanuljanak a szexualitásról! A megelőzés alapja: a hiteles, valós ismeretek átadása, beleértve az érzelmek, a kapcsolati készségek, az önazonosság és a kölcsönösség jelentőségét. Ezt szülők, tanárok és szakemberek a biztonságos kommunikációs tér kialakításával egyaránt segíthetik. A gyermekek szexuális nevelése nem az iskolában kezdődik, hanem a születéstől fogva, a szülői példák és kapcsolati minták révén.

A cikk Petkó Györgyi  pszichológus, szexuálpszichológus együttműködésével készült.

TOVÁBBI CIKKEK A TÉMÁBAN:

Mitől függ a jó szex?

A transzgenerációs trauma több generációt is érint

A férfiak mindig többet akarnak?

A csoportterápia a mindennapi kapcsolatok mikrokörnyezeteként funkcionál